2008-03-31 09:38:00 潘琳 新浪

　　①床头不宜在窗下。这是因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感，如遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈。再者窗子是通风的地方，人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。如果家中有儿童，儿童天生好动，容易借床爬窗，因此很危险。

　　②床头不宜设在卧室门或窗的通风处。客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠，也不雅观。

　　③床的摆放不宜正对梳妆镜。这是因为夜晚人起来时，特别是睡眠中的人朦胧醒来时或噩梦惊醒时，在光线较暗的地方，看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。
　
　　④床不宜高低不平。现代人用弹簧垫的多，如果床垫质量不好，弹簧发生变形，就会影响健康。所以床垫选择也十分重要，不宜选太硬或太软的床垫。否则脊柱长期弯曲，睡久了影响血液循环，使人疲劳而容易生病。

　　⑤床下不宜堆放杂物。床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易因受潮发霉而滋生细菌。另外，平时也难清理到，就会成为卫生死角。

　　⑥摆床不宜东西向。这是因为地球本身存在地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁（在红细胞的血红蛋白中），因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而引起失眠或做梦，影响睡眠质量。

　　⑵电视机

　　现代人的生活水准高，物质享受丰富，家中有多部电视机实不为奇。放一部在睡房内，睡在床上“慢慢看”实在常见。睡房内不宜摆放电视机，原因如下：

　　一般的卧房面积都不是很大，如此近距离对着一部有电流辐射的物体实在不卫生。已有科学证明，床头放电视机染上绝症的机率比较高，而电流辐射会影响地气。若卧房内摆电视机时，要留意床头、床尾均不宜摆放。既然床头、床尾皆不宜摆放电视机，那么剩下来的位置就只有床两边，或是床头、床尾的侧面位置了，当然是距离愈远愈好，如果能够将电视机放在吉位则最佳。不看电视时，则必须罩上电视罩。

　　⑶植物

　　卧室追求雅洁、宁静、舒适的气氛，内部放置植物，有助于提升休息与睡眠的质量。由于卧室除了放床，余下的面积往往有限，所以应以中小盆或吊盆植物为主。在宽敞的卧室里，可选用站立式的大型盆栽，小一点的卧室，则可选择吊挂式的盆栽；或将植物套上精美的套盆后摆放在窗台或化妆台上。茉莉花、风信子等能散发香甜气味的植物，可令人在自然的芬芳气息中酣然入睡。而摆放君子兰、黄金葛、文竹等植物，具有柔软感，能松弛神经。卧室的植物的培养基可用水苔取代土壤，以保持室内清洁。